Ваш кошик зараз порожній!
Цукіні з кіноа та моцарелою рецепт запіканки у стилі Гратен
Цукіні з кіноа та моцарелою рецепт запіканки у стилі гратен з Франції!
Легка, ніжна й ароматна літня запіканка, вона ж гратен, натхненна французькою кухнею. Страва виходить дуже легкою, ситною, ароматною й напрочуд ніжною – саме те, чого хочеться у теплий літній день.
Тонко нарізані молоді цукіні ми поєднали з білою кіноа та ніжною моцарелою. А вершкову заливку доповнили запашним естрагоном – однією з 4 класичних приправ Франції.
Звичайно ж, ми запікали та подавали страву у формі Portmeirion Botanic Garden. Цього разу у квадратній з мотивом Дикий Король – бо смачна їжа заслуговує на красиву подачу.
Запіканка з цукіні, кіноа та моцарелою смакує як гарячою, так і холодною. Ви можете подавати її одразу після запікання або охолодженою, тоді її легко нарізати рівними скибочками. А всім любителям сиру рекомендуємо ще й присипати зверху Пармезаном.
Цукіні з кіноа та моцарелою рецепт запіканки у стилі Гратен

*перелік калорій та інгредієнтів внизу сторінки
і не забудьте поставити ★★★★★ якщо вам сподобався рецепт – теж внизу сторінки
Ми намагаємося дуже детально описувати кожен рецепт, щоб ваші страви виходили найсмачнішими! Якщо вам потрібні будь-які уточнення або ви знаєте покращення – коментуйте! Радо і відповімо і послухаємо!
Цукіні з кіноа та моцарелою — рецепт запіканки у стилі французьких гратенів, отже почнемо!
Дуже добре промиваємо під проточною водою
• 3 столові ложки кіноа — це допоможе забрати природну гіркоту. Відварюємо в великій кількості води, як макарони, протягом 10 хвилин. Потім відкидаємо на сито й даємо охолонути.
Нарізаємо тонкими скибками (ми використовували слайсер блендера шириною 4 мм – це дуже зручно і до того ж швидко)
• 3-4 молоді цукіні
Третину викладаємо у змащену олією форму для запікання Portmeirion Botanic Garden, ближче один до одного, тоді готову страву буде легше нарізати.
Вмикаємо духову шафу на 180°C. Поки вона нагрівається, підготуємо заливку. У середній мисці злегка зіб’ємо
• 1 яйце, додаємо
• 100 мл вершків
• 1 столову ложку кукурудзяного крохмалю
• пів чайної ложки сушеного естрагону або трішки більше свіжого, дрібно нарізаного
• дрібку солі, чорний перець, щіпку мускатного горіха
Далі можна діяти двома способами – або все змішати разом, або викладати на цукіні і потім заливати заливкою. Цього разу ми все змішуємо, а ви вирішуйте – як вам зручніше.
Тож, додаємо у миску з заливкою зварену кіноа, а також
• 2 столові ложки зеленої цибулі або цибулі шніт, дрібно нарізаної
• 100 г моцарели – натертої або нарізаної

Цю суміш виливаємо поверх першого шару цукіні. Рівномірно розподіляємо та легенько вирівнюємо. Далі викладаємо ще шар цукіні і знов заливаємо заливкою. Верхній шар цукіні викладаємо, трішки притискаючи, рівними гарними смугами. Отака в нас вийшла краса!
Злегка змащуємо зверху пензликом оливковою олією.
Ставимо у розігріту духову шафу і запікаємо приблизно 25 хвилин при 180°C, доки верх не стане майже готовим.
Текстура запечених цукіні злегка хрумка, тож орієнтуйтеся більше на заливку. Як тільки вона буде майже готова – одразу діставайте з духової шафи.
Після цього запіканку посипаємо зверху
• 50 г моцарели та повертаємо у духову шафу ще на 5–7 хвилин, щоб сир злегка розплавився.
Готову страву лишаємо постояти 10 хвилин перед подачею — так вона стане більш ніжною та триматиме форму.
Прикрашаємо трохи свіжим шнітом або за бажанням додаємо
• 50 г Пармезану натертого або нарізаного.

Цукіні з кіноа та моцарелою рецепт запіканки у стилі Гратен запеченої у формі Portmeirion Botanic Garden. Готово!
Запрошуємо близьких та друзів на легкий літній обід. Сервуємо охолодженим білим з квітковими нотами.
Насолоджуємося!
І до речі для подачі запечених овочів дуже зручно використовувати сервірувальні ложки Portmeirion Botanic Garden.

Інгредієнти:
Цукіні | 500 г |
Кіноа | 45 г |
Цибуля зелена або шніт | 20 г |
Моцарела | 100 г |
ЗАЛИВКА: | |
Яйце | 1 |
Вершки | 100 мл |
Крохмаль | 15 г |
Естрагон | щіпка |
Білий свіжозмелений перець | щіпка |
Мускатний горіх | щіпка |
ВЕРХ: | |
Моцарела | 50 г |
Шніт | 20 г |
Пармезан за бажанням | 50 г |
Час підготування
10 хвилин
Час готування
30 хвилин
Додатковий час
10 хвилин
Кількість порцій
6-8
Калорійність
118 Ккал
Білки
6 г
Жири
6 г
Вуглеводи
7 г
Кабачки цукіні з Рикотою запечені у формі Portmeirion – це топчик – дуже рекомендуємо спробувати!

Цукіні з кіноа та моцарелою рецепт запіканки у стилі Гратен
Кухонне приладдя
- 1 Миска
- 1 Міксер
- 1 Обробна дошка або слайсер
- 1 Квадратна форма Portmeirion Botanic Garden
Інгредієнти
- 45 г Кіноа
- 500 г Кабачок цукіні
- 20 г Цибуля зелена
- 100 г Сир Моцарела
ЗАЛИВКА
- 1 шт Яйце
- 100 мл Вершки
- 15 г Крохмаль кукурудзяний
- 1 щіпка Естрагон
- 1 щіпка Білий перець
- 1 щіпка Сіль
ВЕРХ
- 50 г Сир Моцарела
- 20 г Цибуля шніт
- 50 г Пармезан за бажанням
Інструкція
- Дуже добре промиваємо під проточною водою кіноа та варимо у великій кількості води 10 хвилин. Потім відкидаємо на сито й даємо охолонути.
- Нарізаємо тонкими скибками цукіні (ми використовували слайсер блендера шириною 4 мм – це дуже зручно і до того ж швидко).
- Третину викладаємо у змащену олією форму для запікання Portmeirion Botanic Garden, ближче один до одного, тоді готову страву буде легше нарізати.
- Вмикаємо духову шафу на 180°C. Поки вона нагрівається, підготуємо заливку. У середній мисці злегка зіб’ємо яйце, вершки, крохмаль та спеції.
- Змішуємо з заливкою відварену кіноа, нарізану цибулю та моцарелу.
- Цю суміш виливаємо поверх першого шару цукіні. Рівномірно розподіляємо, легенько вирівнюємо виделкою. Далі викладаємо ще шар цукіні і знов заливаємо заливкою. Верхній шар цукіні викладаємо рівними гарними смугами. Злегка змащуємо зверху пензликом оливковою олією.
- Ставимо у розігріту духову шафу і запікаємо приблизно 25 хвилин при 180°C, доки верх не стане майже готовим. Текстура запечених цукіні злегка хрумка тож орієнтуйтеся більше на заливку. Як тільки вона буде майже готова – одразу діставайте з духової шафи.
- Після цього запіканку посипаємо зверху натертим сиром і повертаємо у духову шафу ще на 5–7 хвилин, щоб сир злегка розплавився.
- Готову запіканку лишаємо постояти 10 хвилин перед подачею — так вона стане більш ніжною та триматиме форму. Прикрашаємо трохи свіжим шнітом або за бажанням додаємо натертий пармезан.
Коротке відео
Нотатки
Більше коротких відео наших смачних і перевірених рецептів дивіться на нашій сторінці YouTube і не забудьте підписатись;)
Якщо вам сподобався рецепт, чекаємо на вашу оцінку!
Залишити відповідь